快眠アプリ

こんばんは

本日はお休みを頂きました吉田奈々です☆

今日は特に用事もなかったのでゆ〜っくり

朝の目覚ましアラームもセットせずに

寝てました(｡-_-｡)

途中で何度か目が覚めましたが

なんと13時間寝てましたw

とてもスッキリしたので

普段からゆっくりぐっすり質のいい

睡眠時間がとれたらいいな〜

と思い快眠アプリを調べてみました！

いくつか調べましたが私が気になった

「Relax Melodies」というアプリを紹介します！

このアプリは環境音 (川、風、水の音など)

50種類あり自分の好きなように組み合わせて出来る

オリジナルリラックスメロディをつくれるというアプリです^ ^

自分の気分に合わせてリラックスした状態で

睡眠できます

アラームとしても使えるので起床もスッキリした状態で出来ますね〜

これで寝起きの悪い時や

ベットから出たくない時もスッキリ

起きられそうですね〜

私もさっそく今日から「Relax Melodies」を

つかってみようと思います！

みなさんも質のいい睡眠で疲れをとるために

よかったらアプリ試してみて下さい(*^^*)

では、おやすみなさい〜